アロマエキスパート[初級コース]のご案内

アロマエキスパート[初級コース]について

アロマエキスパート養成講座初級コースでは、アロマセラピーの基礎知識を完全にマスターすることができます。多くの人が悩んでいる日常的な症例7つを学び、アロマセラピーで対応する方法を学びます。

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初級は、STEP1、STEP2で構成されており、精油15種類、症状7例を学び、クラフトづくり4回が含まれます。

 

アロマエキスパート[初級コース]講座内容

[STEP1]講座内容(合計4時間)

時間 内容 精油・クラフト
【Chapter1】
アロマセラピーとは
アロマセラピーとは、古代から現代までのハーブの歴史、精油とは、抽出方法、ケモタイプ、精油の選び方・取り扱い注意事項、植物の香りが体と心に与える影響、精油と薬の違い、光毒性と光感作
【Chapter2】
嗅覚と脳の関係
嗅覚のしくみとメカニズム、香りが脳に与える影響、大脳を構成する3つの脳の働き、香りと感情と行動の関係
【Chapter3】
キャリアオイル
キャリアオイルとは、不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸、トリートメントオイルと食用オイルの違い、オイルが体に与える影響、植物オイルの種類
【Chapter4】
精油7種類
レモン、グレープフルーツ、オレンジ・スィート、オレンジ・ビター、ベルガモット、ラベンダー、ローズマリー バスソルト

[STEP1]を受講してマスターできること

・アロマセラピーの定義と歴史を知り、植物に秘めた魅力と理解を深めることができる
・本物の精油を理解し、抽出方法、注意事項を知り、安全な使い方をすることができる
・香が脳に与える影響を体験することができる
・嗅覚と脳の関係を理解することで、本当の芳香療法の意味を知り、役立てることができる
・植物オイルを理解し、痩せやすい体づくり、アレルギー対策、認知予防などの対策を知ることができる
・抑えておきたい7種類の作用、使い方を知り、日常生活に活用することができる

[STEP2]講座内容(合計4時間)

時間 内容 精油・クラフト
【Chater5】
免疫活性・アレルギー
【免疫活性】呼吸器、免疫力アップのためのメカニズム、風邪、インフルエンザ、のどの痛みの予防、レシピを使うケア方法
【アレルギー】痒みや乾燥のケア、根本的なアレルギー解消アプローチ方法
ラヴィンサ、ニアウリ、カモミール・ジャーマン、メリッサ
*スプレーづくり
【Chater6】
不眠・冷え
【不眠】自律神経と循環器系のメカニズム、各臓器の働き、質の良い睡眠のための生活習慣とレシピと使ったケア方法
【冷え】体液循環、おさえておきたいセルフケア方法
カモミール・ローマン、ローズウッド*ブレンドオイル
【Chater7】
胃痛、便秘、潤い肌
【胃痛、便秘】消化管、消化器の構造、消化&吸収のメカニズム、胃痛、消化不良、便秘用レシピとケア方法
【潤い肌】皮膚のメカニズム、保湿を高める精油とケア方法
ゼラニウム、フランキンセンス*ブレンドオイル
【Chater8】
筆記テスト
アロマエキスパート[初級コース]テスト

*は、クラフトづくり。

[STEP2]を受講してマスターできること

・アロマセラピーの基礎知識をベースにして、アレルギー、免疫アップ、不眠、冷え性、胃痛・便秘、潤い肌の症状に対応することができる
・日常生活において、下記の症状を精油を使うことにより予防・対応する知識を身につけることができる
①風邪、インフルエンザの予防
②のどの痛み、呼吸器ケアに対応できる
③アレルギー時の皮膚のかゆみ対策ができ、かきむしりを防止、皮膚のバリア機能を高めることができる
④アレルギーに有用な精油を使って根本的なアレルギーの原因へアプローチをするケア
⑤睡眠トラブル(眠りにつけない、浅い眠り、寝起き時の体調の悪さ)など睡眠前ケアをすることができる
⑥質の良い睡眠をとる夜の過ごし方を知り、その日のうちに疲れを取り除くことができる
⑦手足、お腹の冷えを解消でき、活動的になれ代謝もアップする
⑧お腹のセルフケア方法のコツをマスターすることができる
⑨食後の胃のもたれ、胃痛などの予防と対応ができる
⑩1日の生活リズムを整えることができる
⑪薬に頼らない便秘のアプローチ方法をマスターすることができる
⑫自分の肌タイプを理解し、正しいフェイシャルケアをマスターすることができる
⑬お肌の潤い、ツヤをアップする精油の使い方を知ることができる
⑭上記の各症状に対する精油レシピのマスターと日常生活での具体的な使用方法をマスターすることができる
⑮上記の各症状に有用な精油10種類についての理解を深めることができる
⑯各症状に合わせたブレンドオイルを作成することで、講座終了後すぐに日常生活でアロマを取り入れることができる
⑰アロマエキスパート初級受講者としてアロマセラピーの基礎知識をベースにアロマを楽しみ活用することができる

*ステップ1では、バスソルト。ステップ2ではスプレー、ブレンドオイル(2個)をお作りいただきます。

 

*テキストは『最新!アロマセラピーのすべてがわかる本』(ソーテック社)をご用意いただきます。その他に当日資料、ファイルをお渡しいたします。

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問合せください。

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ご参加お待ちしております。

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